Byc moze nie mam czego rzezbic ale mi nie o to chodzi, ja chce wazyc jak najmniej miec najlepsza mozliwa kondycje i zero tluszczu i wisi mi czy bede wygladal jak zdzblo trawy ale pewnie nie bedzie az tak zle... No i w dupie mam te Wasze smieszne docinki "nie masz czego rzezbic" ja Ty masz to dobrze idz i rzezb a nie zajmuj sie cudzymi [...]
Co do odpowiedzi PA: jestem pewien jak dokładnie będę wyglądał za 5, 10, lat. Jestem niemalże kopią mojego ojca i dojrzewam tak samo jak on. Jedynie co może być inne u mnie, to tylko to, że jestem trochę cięższy i kilka cm wyższy, Efekty tego, że nie żyje się w PRLu, oraz dobrego odżywiania się.
1. rano na czczo: białko 2. śniadanie: dzień treningowy- normalne ( więcej węgli )+ jogurt dzień nietrenigowy - 4 jajka w różnej postaci + jogurt 3. drugie śniadanie: kanapka w pełnoziarnistym chlebku z pastą jajeczną ( najczęściej) 4. a) dzień treningowy: - 1h przed treningiem białko + jakieś paliwko na trening - chwilę przed treningiem: [...]
Za to mój kolega po takich specyfikach z apteki nie mógł nic zjeść bo mu wątroba i żołądek nie pozwalały.Ale nie ma już tego problemu bo nie żyje.POZDRO ******SAVE THE MUSIC******
Sprezynka nie jest trudna, trzeba tylko troche pocwiczyc, na poczatku najlepiej na materacu(lepiej wychodzi), liczy sie dynamiczny ruch. Ja juz robie bez pomocy rak nie chwalac sie wcale "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."
Kyokushin jest super stylem. Prosty, twardy i skuteczny. Mnie osobiście bardziej podoba sie od kickboxingu i innych tego typu. W kickboxingu jest tyle ochraniaczy, że ciężko sie poruszać (w TKD jeszcze gorzej). A u nas, nie ma problemu. Na mojej sekcji ćwiczyło mnóstwo bramkarzy, ludzi którzy nie jednego zmasakrowali,i nie trzeba im było tłumaczyć [...]
Nie żebym się czepiał ale poprawny tytuł powinien brzmieć np. "Jeden z trenerów Chute Box nie żyje" w takiej formie jak podałeś odrzuca go każda redakcja. Nie mówię tego po żeby się przyczepić. To tylko taka rada na przyszłość. Zrobisz z nią co zechcesz. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-11-13 16:03:47
ludzie to post sprzed roku.....byc moze ten co pytal juz wogle nie zyje a wy odpowidacie na jego pytanie.... "To nie sztuka zabić jeża ale kruka co go stuka... "
[...] to powinniście tylko uczuć się o saa a dopiero gdzieś w wieku 20 lat po kilku latach na silce i wyczerpaniu własnych predyspozycji wraz z suplami pomyśleć o saa. Ale po co , nie przecież waszym zdaniem, to tylko saa budują mięśnie.... i robicie, tak , jak robicie nie wykorzystując nawet potencjału saa, bo... koledzy tak robią... albo kolega jest [...]
Chodzi mi o 4 ampulki tej deki (8strzalow) i 5 ampulek tescia. I wydaje mi sie sensowny cykl jaki zaproponowal natan33. "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."
Ten pierwszy cykl jest na sama deke?? Czy jesli bralbym 200mg/tydz przez te 8 tygodni to byloby dobrze?? Moglbym walnac mocniejszy cykl ale poprostu sie boje. "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."
K300i tel od matki co z nim jest nie wiem nie da się włączyć wczesniej padał włącznik a teraz juz kompletnie nie zyje nie wiem co to... mam tylko nie oryginalną ładowarę do niej... Nokia 6260 wszystko sprawne poza tym ze raz na jakiś czas gubi zasięg :/ oryginalne słuchawki i chyba gdzieś ładowarkę mam... Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu [...]
o tak lezac płasko juz niszczysz barki, w takim razie ja juz nie zyje od prau lat jak i miliony oosb na swiecie wyciskajace bez mostka taaa :) pamietaj chodzenie moze ci tez zniszczyc stawy dlatego w ogole nie chodź a najlepiej nie oddychaj :)
Hahahahah Stary 1500 to jest miesieczna pensja na zmywaku, powaznie nie masz miesiecznej pensji w zapasie? Czlowieku nikt tu nie mowi o jedzeniu fasolki przez 7 lat zeby uzbierac na wymazony domek z ogrodkiem w okolicach Hrubieszowa ale gdzie sie nie zyje to warto miec na 3-6 misiecy zycia odlozone " w razie czego". A ty 1500 musisz pozyczac? [...]
j powiem od siebie- i zaproponuję jednak analizę diety w dziale Odżywianie- że samym białkiem człowiek nie żyje, a i pewna ilość węgl. też musi być, nie należy bowiem brać całkiem dosłownie tego, ze ma być bez węgl... a i w praktyce to będzie raczej niemożliwe... w dietach nisko węglowodanowych nadrabiamy częściowo białkiem a po części tłuszczami.